和大人一样，宝宝踝关节、膝关节或腕关节关节扭伤后，应该立即停止运动，受伤的关节不要再强行活动，避免损伤加重或再次扭伤。扭伤可采用国际公认的 「RICE」急救原则，这一原则适用于扭伤、挫伤、肌肉劳损等运动损伤。所谓 RICE 原则，即休息（Rest）、冷敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation）。处理方法具体如下：休息立即停止运动，让宝宝坐着或躺着，不让受伤部位负重或持重，以免加重伤情。必要时在医生的指导下，用石膏或夹板进行固定。普通的扭伤...
医案介绍王女士，女，43岁近两年频繁气胸王女士今年43岁，平时容易反复感冒，2年前一次 感冒后剧烈运动，就突然出现气胸，近两年来又反复发生了3次气胸，每次气胸发作后她都会胸闷气促很长一段时间。平时总 打不起精神、觉得呼吸不畅、气短。冷空气来袭气温稍微下降，就会出现 咳嗽、咳白痰，总觉得有痰堵在咽喉。王女士断断续续吃了一些理气化痰的药物，效果也不好， 胃口也渐渐差了，稍微吃点东西就会腹胀、嗳气，睡眠也不好。入冬后王女士更加不舒服，多番打探之下找到了德叔门诊求诊。德叔解谜肺脾气虚...
42岁的杨女士特别烦恼，因为最近三个月的时间，她的大便特别不好。杨女士找到医生，她说自己每次排便的时候都要特别用力，必须要用力排出前面那一截，因为前头的那一截大便特别干硬，由于排出困难，常常要使出九牛二虎之力，甚至出现肛门疼痛的现象，排出前面那截以后，后面的大便就比较顺畅了，不过也不是正常的大便，而是软黏软黏的。杨女士特别担心，担心自己可能罹患了严重的肠道疾病。当然，她之所以有这样的担心，倒也不是空穴来风，因为她的母亲就是因为直肠癌去世额，所以杨女士特别担心自己也像妈妈一样。...
年龄大了，究竟怎样做才能更长寿呢？很多人会说，一定要多吃东西，营养越丰富越容易长寿，可是作为医生，要提醒大家的是，老年人吃得太多，其实并不是一件好事。老年人如果吃太多，很容易导致肥胖的出现，这是因为老年人的运动能力是下降的，是不太可能保证足够运动量的，所以通过运动来控制体重并不现实，这个时候，如果老年人还吃太多，很容易引起肥胖的出现。对于老年人来说，肥胖是非常危险的，因为肥胖会增加高血压、冠心病、脑卒中、癌症、2型糖尿病的发病风险。作为医生，要提醒老年人的是，老年人不应该吃得...
生肖牛——勤勤恳恳，发奋图强当我们提到“发奋图强”，很容易联想到那些不畏艰难险阻，勇往直前的人们，在十二生肖中，最能体现这种精神的，莫过于生肖牛了，牛，作为古代农耕文明的重要动物，一直以来都是勤劳、耐力和坚韧不拔的象征，它们即使在艰难的环境中，也能坚持劳作，默默耕耘，这种精神与“发奋图强”不谋而合。“发奋图强”这一成语，原意是克服重重困难，与牛的性格特点有着异曲同工之妙，生肖牛的人，通常都具备坚韧不拔的毅力，无论遇到多大的困难和挑战，他们都能坚持到底，不轻言放弃，正如牛在田间...
生肖牛——勤勤恳恳，发奋图强当我们提到“发奋图强”，很容易联想到那些不畏艰难险阻，勇往直前的人们，在十二生肖中，最能体现这种精神的，莫过于生肖牛了，牛，作为古代农耕文明的重要动物，一直以来都是勤劳、耐力和坚韧不拔的象征，它们即使在艰难的环境中，也能坚持劳作，默默耕耘，这种精神与“发奋图强”不谋而合。“发奋图强”这一成语，原意是克服重重困难，与牛的性格特点有着异曲同工之妙，生肖牛的人，通常都具备坚韧不拔的毅力，无论遇到多大的困难和挑战，他们都能坚持到底，不轻言放弃，正如牛在田间...
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