很多人一提到面食，总觉得是养胃的，其实也要看做法。清汤水煮面对胃有好处，但如果变成炒面、拌面或油泼面，会增加脾胃的负荷，不利于消化。因此，脾胃不好的人和胃必将面条用清汤煮熟，煮至微烂。 有人说吃馒头养胃，更好的做法是先烤一片馒头再吃，有助于...