简介：补肾是中医常见的治疗方法，对于肾虚引起的诸多症状都有很好的效果。但是补肾功夫并不是一天两天就能见效的，需要长期调养才能够获得良好的效果。本文将介绍如何正确地补肾。一、了解什么是肾虚二、生活上如何预防肾虚1.注意合理饮食2.适度运动3.保持良好的心态三...