红花如何食用

1、内服：可以直接用开水冲泡，一次最好不要超过5根，泡7到8分钟即可服用。还有一种方法，红花搭配一些其它的中草药煎汤，每次3到10克，效果会更好。

2、外用：可以用适量的红花和艾叶泡脚，用纱布包煮开，可以很好的消除疲劳，缓解一天的工作劳累。

红花，别名红蓝花 、刺红花，菊科、红花属植物，干燥的管状花，橙红色，花管狭细，先端5裂，裂片狭线形，花药黄色，联合成管，高出裂片之外，其中央有柱头露出。具特异香气，味微苦。以花片长、色鲜红、质柔软者为佳。