怎样瘦成筷子腿 必须做一些腿部的运动 娱乐百科 2024-06-11 一定要多做一些腿部运动，只有锻炼腿部才能达到瘦腿的效果。下面小编就来给大家分享一些如何用筷子变细腿的内容。希望对你瘦腿有帮助。 怎样瘦成筷子腿1 第一个动作是单臂站在地上，双脚并拢放在海绵柱上，然后就要动了。腿随着海绵柱滚动。这是塑造直腿的第一步。 第二个动作是单膝着地，另一条腿向后伸展，尽... 阅读全文
