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游泳能有效改善和改善人体心血管系统的功能，尤其是从小参加游泳锻炼可以促进心血管系统的发育。下面是小编分享的游泳技巧和方法图解！ 游泳的技巧与方法图解1 1、仰泳 身体姿势：耳朵刚好放入水中，臀部刚好在水面之下，脚刚好在水面之上，头部稳定。 臂部动作：入水、抱水、下划、回划、第二次下划、复位...