三文鱼吃多了有什么害处 三文鱼吃多了的弊端 生活百科 2024-02-22 核心提示：1、三文鱼中含有的脂肪和蛋白质等成分比较高，都是不易消化的成分，食用过多会加重肠胃的负担，因此很容易出现消化不良的情况，如果是本身消化能力不佳的人群食用之后消化不良的情况会更严重。 因此吃多了三文鱼，出现了腹胀、腹痛的情况的话，可以食用一些 1、三文鱼中含有的脂肪和蛋白质等成分比较高，... 阅读全文
