清肠胃的水果 三农百科 2024-11-09 清肠效果较好的水果有火龙果、奇异果、雪梨、草莓等。火龙果有非常明显的清肠作用，而猕猴桃可以加速肠胃蠕动，缓解便秘症状。雪梨中丰富的膳食纤维和维生素营养可以达到清肠的效果，草莓中丰富的膳食纤维可以帮助排空宿便。 1. 火龙果 火龙果是一种清肠作用特别明显的水果。众所周知，火龙果的果肉中有许多黑色的小种子。这些种... 阅读全文
