豆腐鳕鱼泥辅食怎么做 豆腐鳕鱼泥需要哪些材料
核心提示：1、主要原料：青菜心、嫩豆腐、鳕鱼。2、做法：青菜去掉外边的大叶子留菜心洗净，用臭氧机进行表皮农药分解处理5分钟；嫩豆腐清洗干净切小块煮熟待用；鳕鱼清洗干净清水煮熟去皮去鱼刺；将鳕鱼、豆腐和菜心放入食物料理机搅打成泥即可。
1、主要原料：青菜心、嫩豆腐、鳕鱼。2、做法：青菜去掉外边的大...
菜心
菜心如何做好吃 菜心的功效与吃法_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
菜心是一种特产于南方地区的绿色蔬菜，它口感脆嫩，营养丰富，是当地居民餐桌上的常见菜品，但是国内也有些人对菜心的功效不了解，也不知道菜心应该怎么吃，为了让大家更好的认识和了解菜心，今天我就对它的功效与作用做一个全面的介绍。
菜心的功效与吃法
1、菜心的功效
菜心能为人体补充多种营养，也能减少脂肪在人体内...