软枣猕猴桃的营养价值 生活经验 2024-05-21 软挞猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和纤维素。1. 维生素C：软挞猕猴桃富含维生素C，每100克果肉中含有约80-90毫克的维生素C，比橙子还高。维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫系统、保护细胞免受自由基损伤。2. 维生素K：软挞猕猴桃也含有丰富的维生素K，这种维生素对于骨骼健康和... 阅读全文
