三波知识百科

石榴是秋季上市的一种水果，它含有多种营养成分，含有丰富的维生素、矿物质以及其他微量元素等，适量食用对身体有一定好处。石榴里面会有很多的籽，这个一般是不建议吃的，它的质地会比较硬，一般是不能消化掉的，但是会通过大便排出来的。石榴籽吃到肚子里能消化掉吗事实上，石榴籽可以吃。石榴籽很硬。虽然我们的胃吃了它们后不能消...

核心提示：1、人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关，一般而言，如果以一个60公斤标准体重的人，在休息状态时，一天需1500—1600大卡；如果是中等活动量，一天需1800—2000大卡。2、成人每日需要的 1、人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量...

核心提示：拉奶瓣不是奶粉不合适。宝宝拉奶瓣，并不是奶粉的问题，而是孩子喂养问题和本身脾胃功能虚弱，不能够正常的运化水谷，所引起的消化不良，就会有不消化的食物。经常的大便有奶瓣，说明是有伤乳的发生，可以给孩子改善喂养，减少喂养次数，服用一些帮助消化类的 拉奶瓣不是奶粉不合适。宝宝拉奶瓣，并不是奶粉...

核心提示：1、吃粽子时要注意忌生，粽子要扎的小一点，一定要煮得完全熟透，不要存放在篮子里，悬挂在阴凉通风的地方，要防止苍蝇蟑螂，而且不能长期保存，最好在34天之内吃完，如隔天吃需要回锅加热。2、吃粽子的时候一定要趁热吃，因为粽子是由糯米制成的，这种食 1、吃粽子时要注意忌生，粽子要扎的小一点，一...

粘豆包是生活中比较有特色的一种食物，它吃起来味道香甜可口，口感软糯，含有丰富的营养成分，深受人们喜欢。粘豆包是比较难消化的，吃完粘豆包之后，可以适量运动一下，或者吃一些促消化的食物，比如香蕉、苹果等。吃完粘豆包怎么消化快1.多吃健胃消食的食物粘豆包主要由糯米粉和玉米粉制成，含有大量的维生素、纤维素、淀粉、蛋白...

核心提示：1、三文鱼中含有的脂肪和蛋白质等成分比较高，都是不易消化的成分，食用过多会加重肠胃的负担，因此很容易出现消化不良的情况，如果是本身消化能力不佳的人群食用之后消化不良的情况会更严重。 因此吃多了三文鱼，出现了腹胀、腹痛的情况的话，可以食用一些 1、三文鱼中含有的脂肪和蛋白质等成分比较高，...

核心提示：1、有口气其实是个很正常的事情，只要不是长时间一直有，一般是可以自己加以调理改善好的。在晚上吃的过多或是太晚吃饭都会造成早上起床有口气，因为在夜晚胃的消化功能会相对弱一些，所以最好晚上少吃，不要吃太多难消化的食物。 2、可以在每天早晨和晚上 1、有口气其实是个很正常的事情，只要不是长时...

核心提示：1、吃香蕉和喝酸奶是可以减肥的。2、因为香蕉具有润肠通便的一个效果，能够帮助身体排除体内的一些毒素。而且酸奶中含有多种活性的益生菌，或者是乳酸菌，能够刺激消化液的分泌，帮助消化，加速食物的消化以及吸收。而且还有非常丰富的钙质，还能够补充身体 1、吃香蕉和喝酸奶是可以减肥的。2、因为香蕉...

核心提示：1、用量宜少不宜多：在日常保健中，对铁皮石斛的用量要控制，宁愿少放也不多放，石斛的量过大会导致严重的腹泻症状。铁皮石斛中含有石斛碱，摄入量太多会抑制心脏呼吸系统，降低血压。如果是将铁皮当做药用，更加要严格控制使用量，否则不但无法治病，还会造 1、用量宜少不宜多：在日常保健中，对铁皮石斛...