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显然是比较好的治疗腰突的睡姿她用的是昂首床垫这样仰卧是比较好的矫正腰椎的方法一般矫正三个小时左右，然后放上它的定制枕头 将斜面填平就行了请参考。腰椎间盘突出的睡姿应该是应该是仰卧和侧卧位腰椎间盘突出对睡姿有什么要求 仰卧时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱曲度变化不大侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位，...