夏天不能少的“祛湿猛将”，越早吃越好！降火润燥，比燕窝更养人
刚过了小满，轰隆隆的雷声和大雨一块落下来，湿热就这么升起来了。在这样又湿又潮的环境下，我们身体的反馈同样直接，“食欲差、没精神、烦躁易怒”......这时候要是不注意，再熬几个夜，皮肤都在肉眼...
zhiyongz
2024-05-23 12:35:35阅读：
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夏季身体乏力？3种食物帮你缓解疲劳～
进入夏季后你是否总是感到身体乏力呢？比如腿没劲、身体发沉推荐你可以吃一吃这3种食物口蘑、佛手瓜、莲藕帮助缓解疲劳具体怎么吃呢？快跟着小圈一起来看看～汪南玥中国中医科学院医学实验中心 研究员划重点0...
zhiyongz 2024-05-23 12:33:10阅读： -
入夏后吃什么更健康！它，浑身是宝，营养滋补，随手一煮真好喝
老话说，“春吃芽、夏吃瓜", 转眼我们即将迈入六月，火热的夏天已经到了，夏天是吃瓜的季节，我们的饮食也应该顺应时令来调整，瓜类食材就成了百姓餐桌上的宠儿，冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西...
zhiyongz 2024-05-23 12:31:16阅读： -
夏天必吃的5种水果，吃完让你清凉一夏，健康每一天
我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜。西瓜味性甘寒，有清热消暑，止渴利尿等功效。鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，...
zhiyongz 2024-05-23 11:41:26阅读： -
蜂蜜是个好东西，但是吃蜂蜜有什么禁忌？你都了解吗？
蜂蜜的营养丰富，功效较多，如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等。但是吃蜂蜜也有一定的禁忌。 蜂蜜虽然是个好东西，能促进新陈代谢，但要注意，蜂蜜不是睡前应该喝的东...
zhiyongz 2024-05-23 11:40:49阅读： -
女人没了卵巢有何后果？这4种情况，不少人表示无法接受！
女人的卵巢和子宫一样，都是盆腔里面比较重要的器官。大家都知道卵巢可以排放卵子，在性生活之后若是成功与“小蝌蚪”相结合，再通过输卵管来将其运输到子宫里面，从而形成胚胎。除此之外卵巢还负责激素的生成...
zhiyongz 2024-05-23 11:39:25阅读： -
出现盗汗 要查骨密度吗？
警惕骨密度盗汗、潮热是一种发自前胸的燥热感，会迅速蔓延至头颈、上肢，接着让人出一身大汗、心跳加速、胸闷憋气，几分钟后潮热退去，身体便开始发抖、发冷，通常被看作是更年期的典型症状。除此之外，一项最新...
zhiyongz 2024-05-23 11:03:29阅读： -
腰椎突出，反复疼痛？平时多做这3个拉伸动作，脊椎都会感谢你
在人体各大器官组织中，脊椎算是损耗最大的器官之一。下至10岁儿童，上至90岁高龄老人，必定都体验过腰酸背疼的滋味。而中间那批青壮年，因为常年不恰当地使用脖子和腰，也早就成为了脊柱康复科的VIP用...
zhiyongz 2024-05-23 11:01:07阅读： -
三分钟教你判断孩子到底有没有感觉统合问题
孩子的教育是一个老生常谈的问题，一个孩子是家庭的希望，更是祖国的未来，所以对于他们的教育和培养总是排在首位。然而孩子的将来如何，早期教育与培养的结果如何，很大一部分原因都与儿童时期的感觉统合...
zhiyongz 2024-05-23 10:59:18阅读： -
吃得“贵”不等于吃得“好”，儿童膳食如何搭配才健康？
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院儿科 马宏编辑 | 刘家碧 吃得“贵”不等于吃得“好”，每顿饭并不需要全是大鱼大肉，而是需要营养均衡、健康美味。儿童正处于生长发...
zhiyongz 2024-05-23 10:56:44阅读： -
大豆这样吃营养利用率更高，还有利于减肥
来源 / unsplash出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院儿童保健中心 朱思逸编辑 | 刘家碧 大豆及其豆制品是日常饮食中上的常见食物种类。顺义妇儿医院儿童保健中心朱思逸介绍，大豆的蛋白质...
zhiyongz 2024-05-23 10:56:16阅读： -
纪立农：肥胖导致的糖尿病越来越多！心肾代谢成防治新理念
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月俗话说“胖是百病之源”，肥胖是上百种疾病的诱因，糖尿病就是其中之一。近年来，我国超重和肥胖率快速增长，糖尿病防治形势也不容乐观。在北京大学糖尿病中心...
zhiyongz 2024-05-23 10:52:26阅读： -
细菌污垢重灾区！用久的洗衣机究竟有多脏
夏日炎炎，阳光炽热，我们的衣物更换频率也随之增加。每当换下汗湿的衣物，我们总会不假思索地将其投入洗衣机，期待它带来清洁与舒适。然而，你是否曾经有过这样的体验：明明洗衣机刚刚洗完的衣物，穿上身...
zhiyongz 2024-05-23 09:59:13阅读：
