核心提示：1、早餐7:00。清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。到了早上7点左右，胃肠道已经完全苏醒，消化系统开始运转，这个时候吃早餐最能高效地消化、吸收食物营养。2、加餐10:30。上午10点半左右，人体新陈代谢速度变快，大部分人往往会隐隐感到有些...

城市的喧嚣，生活的压力，让我们倍加思念曾经那个无忧无虑、意气风发的少年时光和那个陪伴着我们度过这段美好时光的人。图片来源网络你是否会常常想念阿嬷亲手为你做的美食？那一口，记忆中最温暖的味道。【阿嬷的关心真的很简单】阿嬷那一代人，为了温饱四处奔波，所以都很节...

“很疑惑，明明我舍友的饮食模式和生活模式和我差不多，为啥我得肠癌了，他却没事？”小刘今年25岁，大学毕业后找到了一份不错的工作，在工作之余经常会犒劳自己。本身是烧烤重度爱好者的他，几乎每天晚上的夜宵都是吃烧烤，不爱吃蔬菜，就这样连续吃了大概2年时间。近期，...