简介:长头发是每个女性都想要的，但是如何让头发快速生长却是一个难题。其实，通过饮食也可以促进头发生长，那么吃什么长头发呢？本文将一一为你解答。内容导航：1. 吃富含维生素B的食物2. 多吃富含蛋白质的食物3. 食用富含铁元素的食物4. 常吃富含硒的食物5....