作为一位营养师，我在帮助糖尿病患者制定饮食计划的过程中，发现了一个普遍的担忧：如何既能享受大米饭，又能控制餐后血糖不升高。大米饭作为我国的主食之一，对糖尿病患者来说，合理地摄入是完全可以做到的。以下是我根据工作经验分享的五个关键点，记住这五个字，帮助糖尿病患者更好地管理餐后血糖。一、选选择合适的大米...