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十月吃西葫芦瓜,中药不用抓,一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高
秋天干燥,空气中的湿度逐渐降低,人体容易感到口干舌燥、皮肤干裂,甚至容易上火、肠胃不适。正因为如此,饮食的调整显得尤为重要。俗语说:“十月吃一瓜,中药不用抓”,这句话揭示了在十月,适当食用瓜类蔬菜有助于调理身体,缓解季节转换带来的不适感。在十月里,瓜类蔬菜中最为推荐的当属西葫芦。西葫芦颜色翠绿,口感...
健康
2024-10-09
174次阅读
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“秋天吃柿子,中药不用喝”!一健脾,二润肺,三排毒,四降秋燥
导读:俗话说“春天吃芽,夏天吃瓜,秋天吃果,冬天吃根”。每年秋天,正是各种水果大量上市的时候,此时的水果不仅汁水足、甜度高,而且价格也不贵,对于我这种水果爱好者,真的是太喜欢秋天了。而在众多水果中,我最喜欢吃的就是柿子,因为柿子的口感带有一丝清新的香气,入口即化,甜而不腻,每当食欲不好时,我就吃上1...
健康
2024-09-09
148次阅读
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