秋天，天气凉爽干燥，人们的身体容易感到疲乏，皮肤干燥，甚至出现咽喉不适等问题。因此，秋季的饮食调理尤为重要。民间有句老话：“秋天吃4草，不往医院跑”，这句话道出了秋季养生的智慧。所谓“4草”，指的是一些常见的野菜，它们不仅营养丰富，还有很好的食疗作用，适合在秋季食用。那么，这4草到底是什么呢？这些野...