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秋季要养肺,多吃三白,多艾自己,安稳过秋少生病!
中医认为,人应顺时而养,“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。肺为清虚之体而居高位,为五脏六腑之盖,开窍于鼻,外合皮毛,外感六淫之邪自口鼻皮毛而入,多先犯肺。肺叶娇嫩,不耐寒热,易被邪侵而发病,是人体最易“失守”的一道防线。秋气通于肺,燥易伤肺。进入秋天后,天气将逐渐变得干燥,也很容易伤肺。特别是老年...
健康
2024-09-24
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