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2型糖尿病人只需改变吃饭顺序,餐后血糖会有明显改善
饮食是2型糖尿病患者管理血糖的重要组成部分。除了选择合适的食物和控制总热量摄入外,吃饭的顺序也是影响餐后血糖的重要因素。通过调整吃饭的顺序,糖尿病患者可以在不牺牲饮食享受的同时,有效控制血糖水平。吃饭顺序的重要性吃饭顺序,即食物进入口腔的先后顺序,对餐后血糖的影响可能比我们想象的要大。研究表明,先吃...
健康
2024-09-28
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