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冬天,吃10斤牛羊肉不如1斤猪肚,一补虚损,二健脾胃,中老年多吃
冬天,寒冷的气候让人体新陈代谢减缓,免疫力下降,许多人容易感到手脚冰凉、精神疲乏。在这样的季节,合理进补显得尤为重要。中医认为,“冬令进补,春天打虎”,冬季适宜补充营养丰富、易于消化的食物,以帮助身体抵御寒冷,增强体质。其中,猪肚作为一种高营养、低脂肪的食材,因其补虚健脾的作用,被认为是冬季滋补的佳...
健康
2025-01-16
60次阅读
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秋天养生,外行人买猪肉,内行人专买猪肚吃,营养滋补,健脾强免疫
许多人选择在秋季通过饮食来调理身体,以增强免疫力,防病保健。在这个时节,进补讲究温补,而选择合适的食材是关键。外行人可能会继续购买普通的猪肉,而内行人却知道有一种肉非常适合秋季进补,那就是“猪肚”。猪肚是一种既美味又滋养的食材,不仅口感独特,味道鲜美,还具备多种营养和药用价值。它富含蛋白质、维生素和...
健康
2024-10-11
97次阅读
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