靠墙站，堪称时下最火的健身方式之一。在很多博主的宣传里，它简单易行又好处多多：“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节，甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……”靠墙站真的能获得这么多健康益处吗？今天我们就来好好聊聊，去伪存真。靠墙站这些好处是真的现代都市人群以脑力工作为主，久坐是常态，由此造成脊...