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要健康多走路,走路时 大脑会发生惊人变化!好处多到你想不到
在快节奏的现代生活中,随着大家对健康的关注,走路这种古老的运动方式也逐渐被大家重视起来。“暴走团”、“快走族”和“散步搭子”风靡城市,乡野徒步成新时尚,社交媒体和健康APP上的“每日万步挑战”更是进行的如火如荼。事实上,走路不仅可以锻炼身体,还有助于大脑。有研究显示,步行有助于恢复注意力和情绪。不仅...
健康
2025-02-10
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