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春天是养肝的黄金期,多吃8菜,养肝健脾,越吃越健康,8菜指啥?
春天,大地复苏,万物生长,也是人体调养肝脏的最佳时机。在这个养肝的黄金期,多吃以下8种蔬菜,能帮助我们养肝健脾,让身体越来越健康。那么这8菜究竟指啥?又该如何烹饪呢?让我们一起来看看。准备食材:娃娃菜,瘦肉,葱,姜,蒜制作方法:1、将瘦肉洗净切成片,加一勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉,少许盐,少...
健康
2025-02-13
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