很多上班族的一天都非常相似——早晨一头扎进工位，眼睛紧盯电脑屏幕，手指在键盘上翻飞，同一个姿势持续几小时。如此长时间紧绷着弦，大脑和身体都会疲惫不堪，效率自然大打折扣。一些人试图通过“摸鱼”缓解疲劳，实际上“摸鱼”只会让人更疲惫。（详细戳此了解→上班摸了一天鱼，为啥还是这么累？）如果能合理利用工作间...