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上班期间不会“高效休息”就亏大了!快来学学保证不后悔
很多上班族的一天都非常相似——早晨一头扎进工位,眼睛紧盯电脑屏幕,手指在键盘上翻飞,同一个姿势持续几小时。如此长时间紧绷着弦,大脑和身体都会疲惫不堪,效率自然大打折扣。一些人试图通过“摸鱼”缓解疲劳,实际上“摸鱼”只会让人更疲惫。(详细戳此了解→上班摸了一天鱼,为啥还是这么累?)如果能合理利用工作间...
健康
2025-05-12
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