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维生素D对骨骼、心血管很重要,需要补到老,很多人都不知道
它就是维生素D!维生素D是一种妈妈们听到耳朵都要磨起茧子的维生素,一种让你数着头发丝盘点都会觉得不起眼的维生素,一种让娃今天吃了明天就忘了的维生素......但今天的VD,我请你一定一定要给自己吃!不补充维生素D的成年人啊,真的有可能影响自身健康:影响骨骼健康VD最大的作用是促进身体对...
健康
2024-05-23
335次阅读
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总是睡不够 是因为缺乏维生素D吗?
有网友发帖称自己“总是睡不够,工作日睡觉8小时,周末睡觉12小时都睡不饱”,因为看到有人说“可能是缺维生素D”,就去医院查了下,结果25-羟维生素D[25(OH)D]的全测结果只有5.52ng/mL(正常情况下,这一数值≥20ng/mL)。缺乏维生素D会导致睡不够吗?维生...
健康
2024-05-23
247次阅读
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