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吃得越少,活得越久?一日三餐该怎么吃,钟南山的长寿菜单告诉你
一日三餐很重要,可是并不是说,一日三餐你按规律吃了就一定很健康。有的人一日三餐,顿顿都是暴饮暴食,你说这样吃下去,身体能健康吗?有的人,一日三餐这也不吃那也不吃,每顿只喝点粥吃点小菜,你说这样吃下去,身体能健康吗?饮食习惯上最怕走极端,一旦走起来,很容易伤身。暴饮暴食,吃得越多未必越好!很多人胃口特...
健康
2024-05-26
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