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吃得少,却虚胖松垮?快试试“祛湿四宝”
“清明时节雨纷纷”,每年4月,南方回南天雾气弥漫,北方冰雪消融后地气上涌,人体内外湿气交织,容易引发头重如裹、四肢酸沉、舌苔厚腻等典型症状。中医认为,湿气是“百病之源”,尤其春季肝气旺盛容易压制脾脏,导致脾虚湿困,形成“湿胖子”体质——明明吃得少却虚胖松垮,大便黏腻粘马桶,脸上还冒油长痘...
健康
2025-04-07
36次阅读
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秋天“祛湿黄金期”,建议多吃这3菜,祛湿健脾,一身舒坦过秋冬
秋天温度降下来了,这么凉爽的天气,按理来说是很舒坦的,但是为啥好多人还是感觉身体一点都不轻松,反而什么精气神都没有,干啥都没精力呢?大概率是体内湿气重的原因。秋天是“祛湿黄金期”,趁着天气还不算太冷,我们可以做好祛湿的工作。接下来,给大家推荐3种菜,都是祛湿的好东西,祛湿健脾,把身体给养好了,才能一...
健康
2024-09-17
189次阅读
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祛湿最美味最平和的一碗汤,一点一滴把湿气去掉,一天一碗喝起来
医生,你给我看看,我这里不舒服,那里也不舒服,你给我看看,我是不是湿气太重了?我们去外面刮痧或是拔火罐,结束以后,总是听到这样的话,你身上的湿气太严重了。还有,很多人饱受皮肤病的困扰,跑到各种美容店去美容,也总能听到这样的话,你的皮肤不好,是因为湿气太重了,排毒不好。问题来了,天天说湿气,湿气,可是...
健康
2024-05-27
247次阅读
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