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每天坚持吃1个鸡蛋,对身体是好是坏?会升高胆固醇吗?真相来了
小李是一位三十多岁的上班族,生活忙碌而充实,每天早上他总会匆匆忙忙地赶着出门,早餐时间也因此变得非常有限。为了节省时间,他习惯每天吃一个煮鸡蛋搭配牛奶,既方便又营养,但不久前,朋友圈里的一篇文章让他心生疑虑:“每天吃鸡蛋会不会升高胆固醇,对心脏有害?”看到这些危言耸听的说法,小李顿时有些慌了,他开始...
健康
2024-09-17
151次阅读
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国外最新报道:若能每天吃1个鸡蛋,糖尿病风险或许能降低4成
鸡蛋,是我们生活中所常见的食材之一,深受人们的喜爱,可以说是餐桌上不可或缺的一部分。鸡蛋含有丰富的营养物质。英国权威杂志发布的一项最新的研究成果中表明,每天食用一个鸡蛋能够有效的改善身体血液中产生的代谢物质,降低患上2型糖尿病的风险。鸡蛋不仅营养丰富,每天一个蛋,更能使人患上2型糖尿病的几率大大降低...
健康
2024-06-01
457次阅读
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