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吃这三种食物减肥,就算你胖成球,也能让你瘦成猴!
夏天到了,又到了露肉的季节啦,在网上看到一句话,说得挺好的:减肥,不是为了讨好别人,只是因为瘦能悦己。三月不减肥,四月徒伤悲,然而这都要6月快结束了,姑娘们还不赶紧的行动起来吗?1、地瓜地瓜是一种极好的粗粮,地瓜的所含的蛋白质高于大米的7倍,胡萝卜素高于胡萝卜的3.5倍,甚至脂肪含量少到可以忽略不计...
健康
2024-06-06
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