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不吃早餐VS不吃晚餐,到底哪个更伤身?权威研究:早餐、晚餐晚于这个点
都说“一日三餐”,但在快节奏的现代生活中,一个普遍的现象是——年轻人总得缺那么一顿饭,要么早餐不吃,要么晚餐不吃。不吃早餐意味着可以多睡15分钟,不吃晚餐则是当代减肥人的常态,主打一个“过午不食”。而在妈妈辈的眼中,少吃一顿,对身体的负面影响堪比慢性自杀,尤其早餐更是最重要的一餐。#不吃早饭或晚饭哪...
健康
2024-06-25
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