为了健康 年轻人就差啃绿化带了
计算每一口食物的卡路里，把自己塞进紧身的skims套装，手里捧着无糖的抹茶拿铁，每天吞服大量的维生素和补剂——许多在大城市生活的“中产”们，过着如此复制粘贴的健康生活。追逐健康，变成了时下最热门的生活方式趋势。 有人炫耀银行卡余额和理财股票，就有人炫耀体脂率和肌肉围度。这是一个无限内卷的社会，就连身体健康的指标也逃不过被放入固定的打分体系中。不过，调查显示，全球45%的消费者正经历“健康倦怠期”，全球61%的消费者感受到来自他...
健康隐形杀手！多位捏捏玩家出现喉咙痛烂手指
5月25日消息，据媒体报道，近日一解压“捏捏”博主“有只猫叫小朋友”发文称自己患癌，并表示近期都不会更新“捏捏”相关视频。由此，“捏捏”的安全性问题浮出水面，此前多位玩家玩后出现喉咙痛、烂手指等症状。健康隐形杀手！多位捏捏玩家出现喉咙痛烂手指据了解，“捏捏”是一种慢回弹类解压玩具，在年轻人中爆火，有博主实测发现，“捏捏”玩具甲醛释放量超标，还都含有TVOC（总挥发性有机化合物）。资料显示，甲醛是含有较高毒性的物质，已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，甲醛是公认的变态反应...
一喝水就想上厕所VS半天不去一次：哪个更健康
在日常生活中我们发现，有些人一喝水就往厕所跑，而有些人却半天才去一趟。这不禁让人疑惑和好奇，长时间不上厕所的人，是他们的膀胱比较能憋尿吗？那些频繁上厕所的人，身体是不是有疾病呢？频繁上厕所排尿 VS 长时间不去厕所排尿，到底哪个更健康？今天，围绕这些问题，我们进行分析和解读。膀胱的“容量密码”要想知道上面的答案，我们需要先来了解下人体的膀胱特点。正常成年人的膀胱容量约为 300~500 毫升，但个体差异显著：1、膀胱弹性差异膀胱具有一定的顺应性。顺应性高的膀胱，就像容易吹大的...
10个看似偷懒、其实巨健康的行为！第4个你肯定喜欢
或许每个人小时候都有过因“偷懒”而遭到家长“嫌弃”的时刻：内裤懒得手洗，直接丢进洗衣机；醒来之后不叠被子，直接铺在床上等等。其实，生活中的大事小情这样多，偶尔偷个懒也实属难免。何况，这些看似“不干净、不卫生”的“偷懒行为”，也许比很多人想象的要健康得多。1、内裤和袜子扔进洗衣机洗实际上，洗衣机在清洗衣物时，往往会对其进行搅拌和摔打，而洗衣液中的表面活性剂同样有杀菌的功效。德国某大学的一项研究显示，20.5°C 的水中，只要清洗 15 分钟，就能消灭 99%以上的微生物。在洗净...
狂吃不胖和喝水都胖：到底哪个更健康
说到减肥，人类的悲欢并不相通。有些幸运儿似乎可以狂吃不胖，而另一些人却喝水都会胖。但事实真的是这样吗？狂吃不胖和喝水都胖，到底哪个更健康？真的存在狂吃不胖的人吗？可能你身边就有这样的人：每天看他（她）也都吃得很多，我们一起吃饭他（她）也吃得很多，甚至比我还多，但他（她）就是不胖，肉都让我长了。他（她）是不是狂吃不胖呢？真的存在狂吃不胖的人吗？其实，并不存在真的狂吃但绝对不胖的人。英国 BBC 曾经做过一个档纪录片，它们对那些自以为吃不胖的人采取特殊手段，要求他们在 4
周的...
全民瑜伽运动会探秘：瑜伽-健康与平衡的练习之旅
江苏省第九届全民健身运动会暨第五届网络全民健身运动会于6月1日在南京盛大开幕！在之前的网络投票中，门球、广场舞和瑜伽脱颖而出，成为备受热爱的前三项目，吸引了无数健身爱好者的热情参与。从本周开始，我们将为大家带来一系列精彩的全民健身运动会专题文章，第一篇正是瑜伽！瑜伽，作为一种古老的身体和心灵修炼方法，已经流传数千年，并在全球范围内得到了广泛的认可和实践。起源于印度的瑜伽，最初是一种通过冥想、呼吸控制和体位练习来达到身心合一的修行方式。随着时间的推移，瑜伽逐渐从一种神秘的修炼转...