核心提示:1、食材:牛油果2个,枫糖浆1茶匙,酸奶180克,葡萄干90克,可可脆片适量,巧克力适量。2、牛油果切开取出果肉和枫糖浆,酸奶混合均匀后搅打成果泥。3、加入葡萄干拌匀,倒入模具中冷冻变硬。4、巧克力融化后放至手温的温度。5、取出雪糕快速放入
1、食材:牛油果2个,枫糖浆1茶匙,酸奶18...
核心提示:1、准备材料:胡豆500g。2、辅料;油适量、盐适量、辣椒面适量、花椒面适量、五香粉适量、甜面酱适量、白糖适量、饴糖适量。3、胡豆用水浸泡一晚,至到每颗胡豆泡胀。4、浸泡后的胡豆,剥去外壳,留下豆瓣。5、锅里烧油,油需要多放一些,实际耗油不
1、准备材料:胡豆500g。2、辅料;油适量...
核心提示:虾含有丰富的矿物质和维生素,对人身体健康有益,虾好吃却不好做,今天就为大家介绍一款方便快捷的营养餐-软炸虾仁。冷冻的虾仁冷水化开;制作香酥糊,鸡蛋只取蛋清,加少许盐,淀粉适量;化开的虾仁倒入香酥糊,调和均匀,使每个虾仁均匀裹糊;锅倒适量油,
虾含有丰富的矿物质和维生素,对人身体健康有益...
核心提示:步骤如下:1、先将锅中倒入适量纯净水并开大火烧至沸腾;2、煮水的同时,将玉米面粉取适量放入碗中;3、在玉米面中倒入适量纯净水,并搅拌均匀;4、等待锅中的水烧开,烧开之后,将搅拌均匀的玉米面倒入锅中;5、不停搅动,大约15分钟之后,刚开始大火
步骤如下:1、先将锅中倒入适量纯净水并开大火...
核心提示:1、茭白虾仁做法:食材:海虾250g,茭白适量,柿子椒2个,姜适量,葱适量,蒜适量,料酒适量,淀粉适量,白醋适量,食盐适量,色拉油适量。海虾去皮,在背后开刀并去除虾肠。把洗净的虾放入盘中加入料酒、蛋清、淀粉抓匀。茭白去皮洗净切丝待用。姜切丝
1、茭白虾仁做法:食材:海虾250g,茭白适...
核心提示:材料:北豆腐500克、黄瓜10克、蒜苗10克、香油适量、盐适量、生抽适量。步骤:1、豆腐切1厘米厚片,放入蒸锅中蒸20分钟,蒸至出现蜂窝状关火。2、待豆腐温凉,将豆腐放入容器中,两面均匀撒上盐。3、将豆腐切丁,蒜苗切段,黄瓜切丁。4、加入适
材料:北豆腐500克、黄瓜10克、蒜苗10克...
核心提示:1、第一步:往装有螃蟹的盆子中倒入适量的45度温水。2、第二步:接着往盆中倒入适量食盐(食盐可以促进螃蟹将体内的泥沙排出)。3、第三步:然后往盆中倒入适量白酒(白酒可以将螃蟹表面的细菌,寄生虫杀死)。4、第四步:使用牙刷刷洗螃蟹的腹部。5、
1、第一步:往装有螃蟹的盆子中倒入适量的45...
核心提示:1、首先挑选三棵大的青菜,放一些盐,在水里泡一会儿,去掉上面的虫子及泥沙,洗净,切成末,备用。2、大米一斤,淘洗干净,沥干水,备用,三片生姜切成末。3、锅里放适量的色拉油,油热以后,放生姜末进去煸炒,等到发出香味后,倒入青菜,进行翻炒。4、
1、首先挑选三棵大的青菜,放一些盐,在水里泡...
核心提示:1、可以做牛油果炒肉。2、材料:牛油果2个、猪梅肉200克、白芝麻适量、烤肉酱1大勺、料酒1大勺、生粉1大勺、食用油适量、生抽2大勺。3、准备材料,猪梅肉洗净,用厨房纸吸干水分。4、梅肉和牛油果均切一口的块状大小,梅肉用1大勺烤肉酱、1大勺
1、可以做牛油果炒肉。2、材料:牛油果2个、...
核心提示:1、食材:花菜1棵500克、木耳50克、菜籽油适量、盐适量、味精适量。 2、花菜一棵,约500克,去掉根部,分成一小棵、一小棵的,准备一些水,放些盐或苏打粉,将花菜放里面浸泡30分钟-1小时。 3、说明:花菜的表面看起来干净,但实际上内部很
1、食材:花菜1棵500克、木耳50克、菜籽...