健康第28页 - 三波网

在糖尿病患者的日常生活中，饮食管理是控制血糖、预防并发症的关键。聪明的糖尿病患者会精心挑选食物，以确保他们的饮食既健康又美味。今天，我们就来探讨一下，糖尿病患者常吃的8种蔬菜，以及它们如何帮助改善血糖水平，预防并发症。首先，糖尿病患者应该选择低血糖指数（GI）的食物，因为这些食物在消化过程中释放糖分...

健康
2024-10-22
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“霜降吃6宝，一年病不沾”，霜降到了要吃什么？

露与霜都是水蒸气遇冷的产物，而霜降的来临，则意味着寒气始生。从时间节点上来看，霜降为秋季之中的最后一个节气，具有着秋到冬的过渡意义。在此期间的气候变化是比较大的，最为明显的便是温度的快速下降以及昼夜温差的加剧，如此大幅度的温度差让人有种瞬间入冬的感觉，所以说天气渐寒始于霜降。寒冷不仅考验着我们身体的...

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2024-10-22
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叶酸是长寿元素，建议中老年，多吃4种“高叶酸菜”，越吃越健康

导读：叶酸是长寿元素，建议中老年，多吃4种“高叶酸菜”，越吃越健康叶酸，是一种水溶性维生素，对人体健康具有多方面的益处。近年来，叶酸因延缓衰老、增强身体机能，被誉为“长寿元素”。特别是对于40岁以上的中老年人来说，适量补充叶酸，不仅可以维护身体健康，还能提升生活质量。我将介绍四种富含叶酸的菜品及其制...

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2024-10-21
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为什么会患霉菌性阴道炎，这些生活细节往往被忽略

对于女性来说最难开口的就是妇科炎症了，其中最让人头疼的便是霉菌感染的阴道炎症。在社会的大语境下，感染上阴道炎，往往会被认为和性生活过度和私处不结等生活习惯紧密相关，然而事实上并非只有性接触的女性才会患上阴道炎，未婚女性甚至幼女也有可能患上。女性感染霉菌的途径很多，私处滋生霉菌的因素也五花八门。很多人...

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2024-10-21
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HPV病毒的传染途径你不可不知！

性接触是HPV病毒最主要的传播途径性行为活跃的人群，尤其是有多个性伴侣的人，感染HPV的风险更高。此外，初次性行为年龄较小的人也更容易感染HPV。HPV病毒也可以通过皮肤与皮肤的直接接触传播。比如，接触感染者的病变部位，如生殖器疣等，就有可能感染HPV。在一些特殊情况下，如...

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2024-10-21
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为什么降压药不可以掰开吃：大剂量瞬间释放会引起中毒或休克

快科技10月21日消息，据媒体报道，福州40岁的张女士(化名)已有1年多的高血压病史，最近她的最高血压达160/100mmHg。张女士以为是药量不够，于是用牙咬断降压药，吃了大半片。然而，不到半小时，张女士便突感视线模糊、冷汗涔涔、双腿无力，最终瘫倒在沙发上，连睁开眼睛的力气都丧失，血压更是低至难以...

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2024-10-21
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中国人真的别再“忍痛”了！

无论是感冒发烧、扭伤还是牙龈发炎，我们经常会遇到疼痛。疼痛是有很多种不同类型，无论是哪一种疼痛都是大家不愿意出现的。但一个很明确的事实就是，几乎所有人每年都会遇到疼痛问题。止痛药是针对疼痛的最直接解决方式，但是许多人，尤其是中国人十分抗拒止疼药，担心副作用、担心会上瘾，总是喜欢硬扛着。疼痛到底会给我...

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2024-10-21
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全球首个渐冻症治疗药物上市：只适用于2%患者

快科技10月20日消息，据媒体报道，渤健（Biogen）公司生产的药物托夫生注射液（Tofersen）在国内获批上市，该药物专门用于治疗SOD1基因突变的成人肌萎缩侧索硬化症（ALS），即渐冻症。10月17日，京东集团前副总裁蔡磊先生的团队表达了深切的感激之情，对国家的快速审批引进及药企的不懈努力表...

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2024-10-20
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男子一天吃24颗感冒药致急性肾衰医生提醒：切勿自行加药

快科技10月20日消息，据媒体报道，65岁的李先生，素来体魄强健，然而近期因不慎受寒而感冒。他随即前往药店自行购买了感冒药，并按照说明书指导连续服用了三天，遗憾的是，病情未见明显好转。误以为药效不足，李先生擅自决定增加用药频次与剂量，改为每日六次，每次四粒，持续三天。这一不当的用药行为很快引发了连锁...

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2024-10-20
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国产武侠片《门前宝地》另类出圈：医生提醒模仿向佐摸鼻梁有风险

快科技10月20日消息，今年9月20日，向佐、郭碧婷主演的国产武侠片《门前宝地》上映，截稿前，该片累计票房仅150万。虽然票房收益惨淡，但《门前宝地》的话题度却在持续上升，电影在社交平台、短视频平台另类出圈。尤其是向佐在电影里频繁举手摸鼻梁的动作，吸引了众多网友模仿，但看似搞笑的动作背后却隐藏潜在风...

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2024-10-20
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这四种情况需要做包皮手术，请对号入座

正常来说，成年男性龟头不管是疲软还是勃起都是外露的，只有婴幼儿时期，包皮会紧紧包裹着龟头，龟头不能外露，青春期开始发育时，包皮会逐渐回缩，龟头在疲软时会完全露出。割完包皮后，可能会改善这种情况，但是如果早泄情况严重，还是建议及时就医，以免耽误病情。哪些情况需要割包皮?遇到这4种情况：勃起后仍然...

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2024-10-19
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打过一胎又怀孕了算第一胎吗？关于人流你必须知道的事！

做过人流还能算第一胎吗？实际上再次怀孕就不能算是第一胎了其实每一次怀孕都会在体内留下痕迹尤其是我们的免疫系统没有准备的“意外之喜”总归都让人不知所措如何更大程度降低身体伤害才是终极追求无痛人流≠无害人流无痛人流不是无害人流，可不能把无痛人流当做一种避孕的手段。任何一种方式的人流，都会对身体造成一...

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2024-10-19
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生殖免疫：可怕的生育力“破坏者”！

如果你有多次胚胎染色体异常、不明原因的卵巢早衰、卵子质量下降等问题，那你可能需要考虑是不是免疫因素造成的！认识免疫功能免疫功能对生殖方面的影响主要分为同种免疫、自身免疫和免疫失衡3个方面，下文将一一讲解。01.同种免疫简单而言，同种免疫指对进入身体的非本我物质进行识别、攻击或者接受的免疫功能。严格来...

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2024-10-19
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“大姨妈”不规律是怎么回事？还能怀孕生娃吗？

月经不准还会怀孕吗?1.生理性的经期不准过度劳累，熬夜，压力过大，营养摄入短期不足、心理变化如焦虑紧张、过度悲伤等都会导致月经变化，这些属于生理性的变化，偶尔出现月经不准是不会影响怀孕的，因为身体很快就会恢复，排卵一般也会随之恢复正常。2.病理性的月经不准常见的是多囊卵巢综合征，主要表现就是不排...

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2024-10-19
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外阴瘙痒会是阴道炎吗？

关于身体出现的一些状况！1.这个是要分情况来看，偶尔发生瘙痒的症状，过一段时间就自动会好的，这也是可以先观察处理的。但是如果瘙痒越来越严重，这样就得引起警惕了，要注意要及时就诊，看医生。2.那可能就是阴道炎了，阴道炎也会出现一些阴、外阴瘙痒的情况，尤其是霉菌性阴道炎。外阴阴道瘙痒是很常见的，晚上...

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2024-10-19
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男子婚后三年不育检查发现有子宫，医生：这是“性发育异常”

一名结婚三年的男子因婚后不育，前往医院就诊，做B超发现没有睾丸，有子宫、未见卵巢，经专家会诊，检查后发现，他其实是“她”，这与他罹患的一种疾病有关。10月18日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者从上海市儿童医院获悉，这名男子患有先天性肾上腺皮质增生症。这是一种较常见的常染色体隐性遗传病...

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2024-10-19
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秋日吃海参，营养全面肾气好，让你吃出好身体，怎么吃都不胖~

一提到秋季进补的好食材，像南瓜、百合、银耳等小编都已经讲过了，但还有1样高蛋白、低脂肪的食物，这个季节也可以安排上了。它就是海参！在大多数国人心中，海参营养价值很高，属于上好的补品。的确，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，...

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2024-10-17
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糖尿病的“祸根”被揪出!不想血糖升高,这些食物少碰!

在医学领域，糖尿病常被比喻为“甜蜜的负担”，它不仅是一种慢性疾病，更是一种生活方式病。作为一名医生，我深知糖尿病患者在饮食上的挑战，以及如何通过合理的饮食搭配来控制血糖，避免血糖升高带来的并发症。今天，我想与大家探讨糖尿病的“祸根”，并分享一些避免血糖升高的饮食建议。糖尿病的“祸根”往往隐藏在日常生...

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2024-10-17
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深秋，这5种蔬菜嘌呤太高，痛风人群要少吃，最好不吃！

深秋，这5种蔬菜嘌呤太高，痛风人群要少吃，最好不吃！蔬菜是我们经常要吃的食物，尤其是深秋干燥，吃蔬菜可以帮助我们缓解秋燥，补充水分，所以很多人认为，时令蔬菜是我们健康饮食不可缺少的美味。但其实啊，吃蔬菜也要因人而异，对于大多数人来说，蔬菜真的非常不错，但是对于痛风人群而言，有些蔬菜也要少吃，或者不吃...

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2024-10-17
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霜降，除了吃肉进补，4种“千金菜”也要吃，去燥增免疫

秋风阵阵黄叶落，转眼间秋天已经接近尾声，霜降节气的来临使得秋与冬之间开启了一场无形却胜似有形的拉锯。此后万物毕成，阳下入地，阴气始凝，寒气渐重，气温快速下降，而昼夜之间的温差也拉到最大。霜降，是一个寒冷空气降临的信号。届时人们要开始为迎接寒冬做准备，准备冬衣棉被，存储食物，当然身体上也不能马虎，自古...

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2024-10-17
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