生殖器疱疹：感染4.9亿人的性病，没有性生活也会感染吗？
生殖器疱疹是单纯疱疹病毒感染引起的。单纯疱疹病毒是一种包膜病毒，具有双链DNA基因组。病毒颗粒由核衣壳、包膜和包膜上的糖蛋白组成，结构复杂却相对稳定。生殖器疱疹主要通过性接触传播，能通过皮肤或黏膜...
zhiyongz
2024-10-11 15:38:21阅读：106
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这种能让羊肉不膻的神奇蔬菜：打赌你没吃过！
要问“中国哪里的羊肉最好吃”，每个人可能都有自己的答案，但有一片地方的羊肉，品质绝对是公认的，那就是西北的羊肉——肥美、不膻。而之所以大西北羊肉能有这样的口感，离不开当地特有的一种食材——沙葱，牛...
zhiyongz 2024-10-10 22:40:05阅读：108 -
最补肾的一种豆子，对眼睛特别好，对头发也特别好，进入10月赶紧吃起来！
随着秋风送爽，十月不仅带来了凉爽的气候，也迎来了丰收的喜悦。在众多秋季食材中，黑豆以其独特的营养价值和多重健康益处，成为了这个季节不可多得的滋补佳品。黑豆，被誉为“豆中之王”，不仅富含优质蛋白、不...
zhiyongz 2024-10-10 13:27:27阅读：108 -
正糖名家：越吃血糖越高？当心这几种“伪粗粮”！
在追求健康饮食的今天，粗粮因其丰富的膳食纤维和较低的升糖指数（GI），成为许多糖尿病患者和健康人士的理想选择。然而，市面上存在一些所谓的“伪粗粮”，它们虽然在外观和口感上模仿了真正的粗粮，但实际上...
zhiyongz 2024-10-10 13:26:47阅读：133 -
秋天补蛋白是重点！建议中老年人多吃这4类食物，营养滋补又健康
蛋白质是人体必不可少的三大营养元素之一，对于中老年人来说，其重要性更是不可忽视。蛋白质不仅是构成人体组织的基本物质，还参与着体内各种生理功能的调节。然而，随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降...
zhiyongz 2024-10-10 13:25:56阅读：95 -
什么油最不健康？是猪油吗？专家建议：这3种油尽量少吃或不吃
所谓的疾病来自口腔。亚健康的主要原因是不健康的饮食习惯，这与我们的茶、米、油和盐有很大关系。我们周围的许多人饮食清淡，注重养生。有些人长期坚持吃素，甚至买很多昂贵的保健品来保持健康。有些人经常做针...
zhiyongz 2024-10-10 13:23:55阅读：132 -
糖尿病饮食攻略，这样吃血糖稳稳的，告别并发症！
亲爱的朋友们，大家好！我是您的家庭医生，今天我要和大家分享的是关于糖尿病饮食的科普知识。糖尿病作为一种常见的慢性疾病，严重影响着患者的生活质量。在我国，糖尿病发病率逐年上升，如何科学饮食，稳定...
zhiyongz 2024-10-10 13:23:11阅读：139 -
不经意的7个吃饭小习惯，正在帮你悄悄控糖
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 导语：糖尿病，这个被称为“甜蜜的杀手”的疾病，正日益威胁着人们的健...
zhiyongz 2024-10-10 13:20:33阅读：165 -
寒露到了，女人多吃乌鸡，活血补血特管用，今年冬天，手脚不再冰凉！
天气愈发寒凉。对于女性来说，这个时节更要注重保养，每年一到秋冬季节，很多女性都会面临手脚冰凉的问题。这不仅让人感到不适，还可能影响身体健康。手脚冰凉往往是由于气血不足、血液循环不畅引起的。而寒露过...
zhiyongz 2024-10-10 10:52:40阅读：103 -
吃沙坦类降压药应注意些什么？忽略这2点，等于白吃药，还可能有风险
我楼上邻居赵大爷今年68岁，患有高血压多年，前两年我就给他开了沙坦类降压药物并叮嘱他按时服药、定期检查。按时服药是做到了，但他有个习惯，就是不喜欢定期去医院检查，他总觉得自己感觉良好，没有必要花那...
zhiyongz 2024-10-10 10:51:09阅读：101 -
秋天怎么养肺？中医建议：多吃5白，养阴润肺！
（来源：阿左旗卫生和计划生育局）中医认为，秋季与白色相应，白色食物多入肺经，有助宣肺散邪、润肺止咳平喘等。到了秋季，不要错过这“五白”。白蔬百合味甘，性寒，具有养阴润肺、清心安神、镇咳平喘的作用，...
zhiyongz 2024-10-10 10:49:16阅读：90 -
失眠怎么办？这6个方子，对症调理效果好！
很多人都有失眠的症状，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，这种情况吃什么药有效？中医治疗失眠绝对不是用安眠药物，是针对患者本身的阴阳进行调解，很多患者听说酸枣仁能治疗失眠，就单用大量酸枣仁，...
zhiyongz 2024-10-10 10:39:33阅读：98 -
一个睡眠小习惯 可能会损害心脏和血管 快看你有没有
前段时间，某明星在节目中戴了防止打鼾的牙套登上热搜，打鼾一事引发大家关注，她这个止鼾工具有效吗？有哪些有效的止鼾办法？今天我们来一一揭晓。一个睡眠小习惯 可能会损害心脏和血管 快看你有没有打鼾是我...
zhiyongz 2024-10-10 08:58:20阅读：103 -
洋葱是“心脏的阿司匹林”！寒露前后每天吃1次，血管通畅，还能杀菌~
秋季天气干燥，人体水分流失大，以至于血液黏稠度过高，血流不畅导致血管堵塞。早晚温差大，血管收缩，冷热交替容易导致血管痉挛、血压波动，增加脑溢血、脑梗塞、心梗等疾病的发作风险。特别是患有慢病的中老年...
zhiyongz 2024-10-09 16:09:23阅读：106
