健康第56页 - 三波网

在小区的操场、公园的空地上，我们总能看到很多人在打羽毛球。作为一项群众喜闻乐见的运动，羽毛球可以说是很多人休闲运动的第一选择。作为一项挥拍类运动，羽毛球运动还被称为“最长寿的运动”之一。它对身体有诸多好处，比如有助于提高人体的反应、灵敏、协调以及平衡能力，能有效缓解压力、改善心理状态等等。《柳叶刀》...

健康
2024-07-04
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妇科专家：有妇科炎症的女人，坚持3个习惯，远离妇科疾病！

妇科专家：有妇科炎症的女人，坚持3个习惯，远离妇科疾病！卵巢早衰是目前妇科科学界的难题，病人需要一直服用性激素，但这会影响到生育，很多女性对此都痛不欲生，中医治疗是依赖人体的强大修复力，通过调理，让早衰的卵巢恢复生机。多囊卵巢综合症是近年来比较常见的，西医喜欢通过表象来诊治，而中医则是通过对整体的认...

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2024-07-03
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十个女人九个宫寒，平时多做这4件事，子宫一天比一天健康！

俗话说，“十个女人九个宫寒”，可见“宫寒”是很多女性面临的健康问题。那么，到底什么是宫寒、宫寒有什么症状、宫寒是由哪些因素导致的？所谓“宫寒”，就是“胞宫寒冷”指的是女性由于肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出来的一系列症状。中医所说的胞宫”包括子宫、卵巢等多个生殖器宫。宫寒的表现有很多种，包括月经周期延...

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2024-07-03
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龙眼不仅吃起来好吃，而且用龙眼泡水有这两种你意想不到的好处！

一般情况下龙眼都是新鲜的，也有通过晾晒后做成的干龙眼，无论是新鲜的还是干的龙眼，对我们的身体都大有益处，很多人在生活中都是直接吃龙眼，龙眼的味道也十分不错，但是龙眼除了可以用来吃之外，用来泡水也有不错的养生效果。泡水的时候推荐大家使用干龙眼，干龙眼当中含有大量的铁元素，如果用新鲜的龙眼那么效果就会大...

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2024-07-03
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男人40岁后，如果还能做到这4“快”，说明身体还比较年轻

大家好，这里是69健康小知识，今天为大家分享的是男人40岁后，如果还能做到这4“快”，说明身体还比较年轻。在生活中，大部分的男人是一个家庭的顶梁柱，不管在什么时期工作的压力，一个家庭的经济支出，基本都担在男人的身上。男人在40岁以后，父母已经逐渐老去，身体也不像以前一样好了，而且孩子也要学习、工作，...

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2024-07-03
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孕妈被告知患上妊娠高血压，原因是她在孕中期经常采取仰卧位睡姿

女性在得知自己怀孕那刻起，生活的各方面都应该慎之又慎，除了饮食需要均衡健康外，日常生活习惯也不能忽视，否则会引发其他不适，某小区一位孕妈孕中期就被告知患上妊娠高血压，原因是她在孕中期经常采取仰卧位睡姿，具体为何呢？小颖就是这位孕妈，怀孕后虽然嘴巴很挑，但是老公和家人都特别照顾她，想吃什么都一一满足，...

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2024-07-03
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原来紫苏对身体这么好，你所不知道的紫苏6大功效

也许你没有吃过紫苏，也许你很喜欢紫苏，紫苏对身体有很多的好处，如果经常吃紫苏的话，可以起到消毒杀菌，可以起到消毒杀菌，治疗感冒的作用，治疗感冒的作用，那么紫苏到底有哪些功效呢？我们还是看看以下文章中对紫苏的6大功效的介绍吧。1、消毒杀菌。紫苏的叶子当中含有大量的挥发油，蛋白质，脂肪，各种维生素和铁元...

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2024-07-03
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女人怕老不要慌，常吃这6种碱性食物，保养卵巢显年轻

女人怕老不要慌，常吃这6种碱性食物，保养卵巢显年轻。女人要想看起来年轻，就要好好保养自己的卵巢，卵巢保养好了，皮肤自然也细腻。葛根富含丰富的黄酮类物质，能调节雌激素的分泌和供应，女人多吃使皮肤看起来细腻有弹力。皂角米深受广大女性的喜爱，泡发率很高，皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝，是最好的天然补品，...

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2024-07-03
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十人九湿，多喝这3种茶，排出体内湿气，大肚子也平了！

炎热的夏季，湿气是人们最大劲敌，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。夏天多雨潮湿，湿气特别重，再加上大家日夜战斗在空调房里，湿邪之气慢慢进入体内。如果体内湿气过多，会出现全身长满湿疹。严重的可能引发很多疾病的发生。而且，现在的年轻人中肥胖的越来越多了，其实多数肥胖并不是真的吃的多长得胖，而是体内湿气太多...

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2024-07-03
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掉头发用什么洗发水?这洗发水放大招

洗发水的选择对于掉发问题尤为重要。在选择洗发水时，我们应当注重其配方的温和性和功效，以达到减少掉发的效果。为您介绍一些值得选择的洗发水，以帮助您解决掉发问题。男人脱发用什么洗发水效果好？下面一起走进防脱的新世界！1.石上草防脱洗发水像我这种现在正值青春年少之时,还在努力奋斗,真的是不应该让脱发的问题...

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2024-07-03
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女子网购1斤见手青1天吃完后中毒：疯狂致幻、无特效药

快科技7月3日消息，近期南方地区多雨，不少野生蘑菇疯狂生长，吸引了众多食客的目光，但有人就因为吃蘑菇而导致中毒。据“浙医在线”最新分享的案例，20多岁的小林在杭州工作生活，近段时间以来总能刷到有人推荐味道鲜美的云南菌菇，其中一种叫做“见手青”的蘑菇吸引了她的目光，虽然售价不菲，但她还是下了单买了一斤...

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2024-07-03
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来看看空调长期不洗的危害！男子肺部感染险丧命建议3个月洗1次

快科技7月2日消息，据媒体报道，福建福州发生一起因忽视空调清洁而引发的健康危机事件。一名男子在连续使用半年未清洗的空调两天后，突然出现剧烈咳嗽，症状迅速恶化至神志不清，并因呼吸衰竭被紧急送入医院ICU救治。经医生详细诊断，该男子不幸感染了“嗜肺军团菌”，其肺部影像显示大片“白肺”，伴有多处坏死与空洞...

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2024-07-02
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久放冰箱也变质：冷冻食品也有保质期

现如今家家户户都有冰箱，我们都喜欢将一些吃不完的菜品或者短期食品放在冰箱里保鲜。老一辈人更是习惯于将食材放入冰箱冷冻，既省去了频繁购物的麻烦，又能在节日期间避免物价上涨的困扰。大家普遍认为，食材放在冰箱里的食物不容易坏，这让很多家庭都喜欢在冰箱里多放点食材。然而，你是否真正了解，食品长时间冷冻是否真...

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2024-07-01
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藿香正气水别再用错了：主要针对的是寒湿型腹泻

7月1日消息，据国内多家媒体报道，自6月以来，气象台连续发布高温预警，全国多地连日高温，藿香正气水成为许多家庭的“防暑良药”。医生提醒，藿香正气水不能乱用，它主要针对的是寒湿型腹泻。公开资料显示，藿香正气出自《太平惠民和剂局方》中的名方——藿香正气散。它适用于受凉腹泻，细菌性腹泻不宜用，一般而言，夏...

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2024-07-01
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肾脏要怎么保养？少吃这6种食物！

肾脏是我们身体里非常重要的“过滤器”，是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现了问题，我们的身体也会出现一系列症状，严重还会危及生命。要想保护肾脏，就得尽量远离对肾脏不友好的食物，同时也要改掉一些伤肾的坏习惯。这6种食物对肾脏不友好1、高盐食物我们饮食中摄入的盐主要是从肾脏代谢，如果平时口味重、...

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2024-07-01
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艾滋病“神药” 到底能救谁？

在艾滋病防治方面，吉利德已经卷疯了。就在前不久的6月20日，吉利德公开宣布了一项关键三期试验结果，每年给药两次的“注射用衣壳抑制剂”来那卡帕韦（Lenacapavir）在针对2134名顺性女性中显示出100%有效，0感染！（注射用衣壳抑制剂即阻碍病毒蛋白质外壳组装的抗病毒药。）来那卡帕韦由跨国药企吉...

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2024-06-30
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瑜伽是现代女性的最爱，关于瘦腿的这两个瑜伽动作你练过吗？

瑜伽是现代女性的最爱，关于瘦腿的这两个瑜伽动作你练过吗？一、单腿前屈伸展式单腿前屈伸展式这个动作真的是有点难呢？没有一点平衡性的人根本不敢挑战。而且，没有两年的基础瑜伽练习也很少有人敢去练。不过，单腿前屈伸展式对于瘦腿真的是超级合适。在练习时要从侧身展开始，将双手放于右脚两侧。接着，弯曲前面腿的膝盖...

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2024-06-30
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女孩第一次来月经的“最佳年龄”，居然这么晚，过早可能是性早熟

现在人们的饮食需要营养状况都越来越好，女性第一次来月经的时间也出现了提前的状况，女孩子第一次来月经的最佳年龄，到底是多少岁才算正常呢？过早过晚会不会对身体产生影响？很多妈妈们，都会非常多，疑惑，我们一起来看一下女生第一次来月经的对象年龄吧，在这个年纪第一次来月经刚刚好。女孩第一次来月经的“最佳年龄”...

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2024-06-30
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减肥期间尽量做到这3点，或许容易养成“易瘦体质”！不妨一试

生活中，我们常常见到有些女性很羡慕别人拥有易瘦体质。怎样才能拥有易瘦体质呢？其实只要在减肥期间注意好这件事，你也可以养成易瘦体质。下面我们一起来了解一下。减肥期间尽量做到这3点，或许容易养成“易瘦体质”！不妨一试根据研究证明，每天起床后喝一杯水，能够帮助减肥。而且你知道吗？水是减肥的法宝，如果你喜欢...

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2024-06-30
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男人夫妻生活长期美满，身体会有6个变化，看看你美满吗？

国外学者表示，夫妻生活就是体育锻炼。夫妻生活中由于高强度的运动，使得呼吸加深，体内细胞获得的氧气量也增加，肌肉和器官得到了锻炼，从而促进了体内各脏器和组织的功能。如果男人夫妻生活长期美满，那么对他的身体和身心都会有很大的好处。那么，夫妻生活美满对男人会有哪些影响？男人夫妻生活长期美满，身体会有6个变...

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2024-06-30
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