健康第68页 - 三波网

6月10日消息，微博话题“吃一个粽子跑8000米才能消耗掉”引发关注。据国内多家媒体报道，200克中等大小粽子热量至少300千卡，如果很甜、很油腻，热量会更高，至少跑8千米才能消耗掉。专家表示，用于制作粽子的糯米和黄米都粘性大，少吃美味解馋，吃多了则不易消化，容易导致胃胀、胃痛、反酸等症状，对于老年...

健康
2024-06-10
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夏天要注意别中暑！一女生九连尖徒步中暑死亡

6月10日消息，据国内多家媒体报道，近日一女生到九连尖徒步登山时中暑昏迷，虽经抢救但不幸离世。据悉，当天气温超过30摄氏度，当天中午天气非常炎热。资料显示，正常人体体温波动范围很窄，构成人体的细胞只有在37摄氏度左右才能存活和发挥正常的生理功能，高温持续42摄氏度以上不退时，就会出现蛋白变性、功能失...

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2024-06-10
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西安交大成功研发新型纳米材料：可使肿瘤生长抑制率达到80%

快科技6月9日消息，据媒体报道，西安交通大学科研团队成功研发出一种最新的纳米材料，可使肿瘤抑制率可达到80%以上。科学界普遍认为，活性氧是癌细胞的天然杀手，具有快速杀灭癌细胞的能力。西安交通大学科研团队正是基于这一原理，研发出了这种新型纳米材料。这种材料能在生物体内按需自主调控，显著提升活性氧的产生...

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2024-06-09
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这个让脑子变傻的事情你可能每天都在干：尤其夏天！

夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果没有及时补充水分，人会越来越“干巴”，轻则头痛、口渴，严重脱水，还会危及生命。可是，很多小伙伴都觉得白开水没有味道，喝不下，这可如何是好？别急，这篇文章会给大家推荐8款好喝到想“狂炫”的饮品，喜欢哪个就给自己安排起来吧。身体缺水会让...

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2024-06-09
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为什么有些女性一咳嗽就会漏尿？原来是这些原因造成的，早知早好

很多人在日常生活中都会遇到咳嗽的这种现象，其实咳嗽也是人的呼吸道在进行制作排毒的一种生理反应，然而对于有些女性朋友来说，可能会存在这样一种尴尬，在咳嗽的厉害的时候可能会出现漏尿的现象。为什么会发生这种现象呢？可能是由于体内的某些器官受到了损害，这只是其中的症状。1、盆底肌受损一般在怀孕期间的女性或...

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2024-06-09
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女人乳腺比较娇气，如何呵护好乳腺？

女性的乳腺不仅可以哺乳后代还能够凸显女人的自信和气质，女人的乳腺器官对于女人来说是特别重要，同时女性的也可以说是非常脆弱的一个部位了，在日常生活中有一些不良的嗜好或者是过多的情况之下就可能会导致体内的激素水平混乱，在这个时候还有可能会增加乳腺疾病的几率，女人在生活中一定要养成一个良好的生活习惯来保证...

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2024-06-09
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女人绝经未必是坏事，这2个困扰，可能会离你而去，不妨了解下

绝经期，是很多女性比较担心也是比较困扰的一个特殊时期，因为这个时期女性会出现很多的异常变化，比如说情绪上会有所波动，还会出现一些失眠的问题，身体素质也会不断的降低，所以会让很多女性比较困扰，甚至会抱怨为什么要来这个绝经期。其实绝经期虽然会带来不少的烦恼，但是也会带走一些困扰，今天咱们就来聊一聊到了绝...

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2024-06-09
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月经三天干净和一周干净哪个更健康？提醒：正常月经有3个标准！

每个月来一次月经是所有女性要经历的事，同样这也是正常的生理现象，不过虽然每个女性都要来例假，可每个人月经的时间跟周期也会有所差异。有些人三两天就结束了，可有一些女孩大概一个星期左右才会完全结束，那么在这样的情况下有人心里边有疑问，月经来两三天就干净了和一个周才结束，到底哪一个才健康呢？　　什么样的月...

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2024-06-09
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提醒女性：不想惹上“子宫肌瘤”，这些事建议你少做！

子宫是女性身体中重要的器官之一，它位于骨盆中央，是产生月经和孕育胎儿的场所，因此子宫的健康与否非常重要。不过，现如今很多女性忙于工作，而忽略了对子宫的保护，尤其是在饮食不健康，作息不规律的情况下，子宫很容易受到伤害，从而导致妇科疾病的发生，其中就包括子宫肌瘤。虽说良性子宫肌瘤不会过度危害女性健康，可...

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2024-06-09
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女人的秘密：这些食材喝出好气色

女人的秘密：这些食材喝出好气色夏季阳光下的活力往往和女性朋友们的气色、面色紧密相连。女性如何保持健康、红润的气色呢？今天，我们将为你揭秘一款能够助你喝出好气色的美食秘方。这款饮品，材料简单，制作方便，却蕴含着丰富的营养价值。不过，请记住，好东西不要喝得太勤快哦，否则你可能会因为气色太好而引起别人的羡...

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2024-06-09
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女性养生秘籍：家常食材中的“黄体酮之星”

女性养生秘籍：家常食材中的“黄体酮之星”在繁忙的生活中，女性的健康与美丽总是备受关注。有一种被称为“黄体酮”的天然荷尔蒙，对于女性来说具有不可忽视的重要性。今天，就让我们一同探索那些家常食材中的“黄体酮之星”，如何成为女性保持青春的秘密武器。一、食材揭秘1.黄豆与豆制品黄豆被誉为“天然黄体酮的宝库...

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2024-06-09
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最容易“长肉”的4道素菜，第3道就像吃红烧肉，难怪减肥总反弹！

近些年来，越来越多的人在饮食上开始追求绿色低卡，想要通过改变自己的饮食来达到减肥的效果，尤其是不少女性朋友，在减肥这条道路上长跑了很多年，为了就是能够在夏天展露自己的好身材。现在已经步入5月底，夏季露身材的季节又到了，相信不少人早已经开始控制自己的饮食了，所以平日里多以吃素菜为主，认为多吃素菜不会长...

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2024-06-07
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子宫暖不暖，可能这些地方一看就知道，早了解早调理！

如今生活条件好了，人体的健康指数却下降了。尤其是女性，无论是已婚还是未婚，很多女性都受到妇科炎症的困扰。大多数的妇科疾病来源于子宫，出现了健康问题。而最常见的就是宫寒。从中医的角度上来说，的确有宫寒的这种情况，但是西医却没有这一种说法。毕竟老祖宗的东西还是有一定道理的，宫寒很容易引起各种各样的妇科炎...

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2024-06-07
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“精”力好的男人，身体可能有3大“共性”，若你有，偷着乐吧

在日常的生活中每个人的体质都有所不同，这与平时的生活习惯和饮食习惯是密不可分的，尤其是对男性来说如果身体虚弱的话，那么会使人的精神状态和身体素质都变得非常差劲，而这些症状就会让他们表现出许多的共性，如果是男性的身体非常健康，也会在身体的各个方面表现出一些共性。男人的手掌比女性来说显得比较厚实，如果是...

健康
2024-06-07
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肾好的男人，一般身体会有这3个“特点”，能占2个的也算是幸运！

众所周知，人体内产生的代谢废物都是通过肾脏代谢出去的，所以肾脏对于身体健康来说也是非常重要的。并且对于男性朋友来说，拥有一颗强大的肾脏，不仅仅是能够保护身体健康，同时还能够提高男人的自信。但是对于一些男性朋友来说，他们在日常生活中的一些坏习惯，可能会使肾脏功能受损。一般情况下来说，肾好的男人，身体会...

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2024-06-07
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女人晚上常吃这3种食物，让你一月瘦10斤，早上准时去厕所

女人35岁之后长肉快，晚上不吃米饭常吃这3种食物，让你一月瘦10斤，早上准时去厕所。女人35岁以后身体的代谢能力就会有所降低，虽然饭量跟之前是差不多的，但是身体消耗的热量却减少了很多。没有消耗掉的热量就会变成脂肪储存在身体的各个部位，这个时候就会发现自己长肉越来越快！我办公室的同事在聊天的时候说起自...

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2024-06-07
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考前失眠，“数羊”有用吗？螺旋藻抗疲劳降低失眠影响

又迎来了一年一度的高考，在重要的考试前，许多学生会经历紧张和焦虑，这可能导致他们在晚上难以入睡。怎么就失眠了？当个体面临压力情境，如考试、演讲或重要决策时，大脑会释放压力激素，如皮质醇，引发身体的“战斗或逃跑”反应。这种生理反应会导致心率加快、呼吸急促、肌肉紧张等，这些生理变化直接干扰了正常的睡眠过...

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2024-06-07
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睡前的3个行为，更容易“发胖”，如果你常做，发胖也就不奇怪了

在当今社会，以瘦为美，很多的女性都将减肥当成了自己的终身目标，并且很多人都会说：“撞衫不可怕，谁胖谁可怕。”从这句话就足以看出瘦是多么的重要啊！尤其是到了夏季，人们穿的衣服比较少，所以对于肥胖就更不容易遮挡。其实我们在日常生活中的一些坏习惯，可能就会诱发肥胖，使自己的减肥历程更加的艰难。睡前的3个行...

健康
2024-06-07
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O型、A型、B型、AB型，哪种血型身体素质好？

每一个人的身体里，都有共同的血液流动，这些血液都有自己的类型或A型，B型，、ab型，或O型，rh阴性血。无论哪种血型，它们都显示出自己的身体素质和特性，与咱们自己有很大的关系。你知道你的血型吗？您归于哪种血型？不同的血型，不同的性情，不同的身体素质。若您想了解，无妨继续阅读本文，本文将带您详细了解各...

健康
2024-06-07
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子宫内膜发炎盆腔不好，还能胚胎移植好孕吗？

植后合理饮食、规律作息，保持愉悦心情更有利于胚胎着床发育。子宫内膜炎症会引起什么危害？扰乱正常的生理规律急性子宫内膜炎会出现全身无力、高烧、脉搏加快、持续出汗及腰酸腹痛等，进而引起身体不适，影响正常工作生活。此外，子宫内膜炎还可引起白带增多，经期延长或经量增加、痛经等。对输卵管及骨盆带来的危害急性子...

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2024-06-07
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