脾胃虚弱少吃凉，多吃这3道暖胃菜，营养好吃养脾胃，增强免疫力
最近天气忽冷忽热，我的胃也开始闹小脾气了。闺蜜小敏捧着保温杯对我说："你这叫脾胃虚弱，得吃点暖胃的！"我这才恍然大悟，原来平时贪凉吃冰、三餐不规律，都是在给脾胃"埋雷"。今天就跟大家分享3道我亲测...
zhiyongz
2025-05-20 15:53:14阅读：57
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红枣这么吃生痰又生湿，99%的人都吃错了~
“一日三颗枣，百岁不显老。”红枣在咱们老百姓心里，那可是滋补的“扛把子”，炖汤、泡茶、煮粥，哪哪儿都少不了它。可您知道吗？这红枣要是吃不对，非但补不进去，还可能生痰又生湿，越吃身子越沉！今儿二丫就...
zhiyongz 2025-05-20 15:52:06阅读：70 -
5月21日小满，别管有钱没钱，吃对这瓜，排走湿气废水，安稳度夏
5月21日小满节气，炎热的夏天正式开始了，天气渐热，雨水增多，如若调理不好，人很容易出现心烦、失眠、燥热等问题。尤其是体内水湿停留时间过长，还会化热，形成湿热。所以，小满节气，健脾养心，做好祛湿是...
zhiyongz 2025-05-20 15:50:23阅读：73 -
夏季糖尿病患者饮食指南：三类食物助健康
进入夏季，气温升高，糖尿病患者的日常饮食也需要做出相应调整。以下这三类食物，非常适合糖尿病患者在夏季食用，对身体健康大有裨益。富含维生素C的食物维生素C作为人体不可或缺的营养素，是广为人知的抗氧化...
zhiyongz 2025-05-20 15:46:48阅读：43 -
糖尿病惊人发现：8种常见食物比甜食更可怕，天天吃
当我被确诊为糖尿病患者时，心中涌起的不只是对甜食的不舍，更多的是对这个"终身伴侣"的困惑与恐惧。糖尿病真的如此可怕吗？我该如何与它相处？带着这些问题，我开始了解这位不请自来的"客人"。认识糖尿病在...
zhiyongz 2025-05-20 15:46:15阅读：54 -
立夏后，建议大家：少吃鸡肉和豆腐，多吃8样，养阳清热舒服度夏
“四时天气促相催，一夜熏风带暑来”，立夏节气一到，意味着春天播种的植物已经直立长大，天气逐渐炎热，草木也开始蓬勃生长。人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安、倦怠懒散。民间有“春夏养...
zhiyongz 2025-05-20 15:45:32阅读：61 -
小满不吃苦，长夏要受苦，明日小满，要吃3种“苦味”，清热消暑
生活百态，人生更是有着千般滋味，不过在我们的舌尖上，感知最为明显的依然是酸甜苦辣咸五味。五味对应着不同的季节，眼下小满节气来临，其让我们更进一步感受到夏日的暑热，与此同时潮湿的气息也从四面八方袭来...
zhiyongz 2025-05-20 15:41:40阅读：51 -
拜登确诊前列腺癌 一旦出现这些危险信号 立刻查！
美国前总统拜登办公室 18 日发表声明说，拜登被诊断患有侵袭性前列腺癌。根据声明，拜登的泌尿系统症状最近不断加重，经医生检查发现一处前列腺结节。16 日，拜登被诊断患有前列腺癌，癌症已扩散至骨头。...
zhiyongz 2025-05-20 10:17:22阅读：52 -
几块钱就能让你偷偷变美：这玩意建议人手一个！
不管是响应“国家号召”开始减重、养成更健康的生活方式，还是夏天到了想要塑造好身材，运动都越来越成为生活的“刚需”。但，对于打工人来说，下班后想要挤出足够的空闲时间进行一番酣畅淋漓的锻炼，有时也不是...
zhiyongz 2025-05-19 13:56:56阅读：59 -
科学家找到了晕车克星 一分钟搞定 快来试试
从小到大，有些人一直饱受晕车困扰。这也确实不是什么大病，毕竟日常生活中，乘车之外还有很多其他可选的出行方式。可一旦要出远门，尤其是去那些只有大巴车、甚至自驾才能抵达的地方，晕车就成了最让人头疼的问...
zhiyongz 2025-05-17 22:09:59阅读：57 -
油柑维生素C含量是橙子8倍！被誉为便秘人士救星
油柑原本是小众水果，知道它的人并不多，特别是北方人几乎很少有人听说过。不过，最近两年随着油柑饮品的爆火，油柑这种水果也逐渐被人知晓，认可度不断增加，更是被誉为了“窜稀神器”。图源：某社交平台这种水...
zhiyongz 2025-05-17 19:52:16阅读：49 -
意外怀孕了怎么办，哪些女性不能做“药流”？
说到人流，大家都知道有两种：“无痛人流”以及“药流”。无痛人流可以说是目前最受欢迎的一种解决意外怀孕的方式了，但是为了方便，还是有很多的人选择“药流”来解决这些意外。尤其是一些年轻的小情侣，不敢去...
zhiyongz 2025-05-15 14:30:23阅读：50 -
肛垫是什么？自动弹力线套扎术与消痔灵注射有何区别？
1975年Thomson首次提出了“肛垫”的概念，认为痔是像衬垫一样突出到内腔中的增厚的黏膜下组织，是齿线处的正常解剖结构，他将其命名为“肛垫”， 主要由黏膜、黏膜下血管、固定和支撑肛垫的结缔组织...
zhiyongz 2025-05-15 14:21:49阅读：59 -
丁丁头有红点和分泌物是怎么回事？是炎症吗？
“红点会自动消除吗？” 丁丁头小红点主要是由于包皮丁丁头炎，包皮丁丁头炎是泌尿生殖感染中的常见疾病，是指包皮内板和丁丁头的炎症。正常包皮腔内分泌是一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积...
zhiyongz 2025-05-15 14:21:42阅读：54