健康第7页 - 三波网

随着年龄的增长，身体的代谢和消化能力逐渐下降，饮食对健康的影响变得更加重要。我们常常听到“年纪大了少吃西瓜和香蕉”这样的建议，因为它们含糖量较高，容易导致血糖波动。相反，一些营养丰富、易于消化的食物，能帮助我们保持充沛的活力和更强的免疫力。比如，富含膳食纤维、低热量且营养密集的食物，能够帮助老年人维...

健康
2025-03-21
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春天，这4种菜要常吃，清肝火、助睡眠，正上市抓紧吃，不要错过

导语：春天，建议：这4种菜要常吃，清肝火、助睡眠，正上市抓紧吃，不要错过春三月，肝阳上升，肝气足、肝火旺，人往往容易出现脾气暴躁、失眠等问题，所以春季养生宜先养肝，除了注意调理身心、保持规律的作息、学会控制自己的情绪外，饮食上也要注意调节，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，建议多吃一些有助于养肝的食物，...

健康
2025-03-21
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主食一换，患癌概率就能少一半？医生：提倡吃4种主食，建议看看

癌症发病率日益升高，许多人都在探寻预防癌症的方法。日常生活中，常听闻“主食一换，患癌概率就能少一半”这类说法，看似夸张，却引人深思。真的仅换一种主食，癌症风险就能大幅降低吗？身为在医院工作多年的医生，一直在观察病人饮食习惯对健康尤其是癌症发生的影响，病人的健康问题常与饮食紧密相连。不少人觉得癌症发生...

健康
2025-03-21
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肾炎是喝茶喝出来的？医生：就是铁打的肾，也别在3种情况下喝茶

茶文化在很多地方流传已久，许多人觉得喝茶是养生习惯，甚至认为多喝茶可以排毒、减肥、降血脂，但事实上，错误的喝茶方式反而可能对肾脏带来额外的负担，甚至可能诱发肾炎！在医院多年，我见过不少患者，一直觉得自己“健康饮茶”，却因为喝茶方式不当，导致肾脏损伤，甚至发展成慢性肾炎。有的人刚开始只是尿检出现异常，...

健康
2025-03-21
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春分，建议多食甘少食酸，护肝健脾不上火

春分养生小贴士春分节气，是四季中温暖的过渡期，也是自然界阳气逐渐上升、阴气逐渐下降的时节。此时，气温回升，万物复苏，但春季气候多变，容易使人体的脾胃功能受到影响，因此，春分时节的饮食应注重养肝健脾，避免过于酸涩的食物，以免伤及肝气，而应多食甘味食材，助于滋养身体、调和五脏。适合的食物有韭菜炒肉丝、...

健康
2025-03-21
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研究发现：若每天早餐不吃鸡蛋，不出半年，身体或出现这4变化

早餐是一天中最重要的一餐，但很多人为了节省时间或者习惯了简单的早餐，总是忽略蛋类的摄入，甚至很多人连续几个月都不吃鸡蛋，认为鸡蛋胆固醇高，对身体不好。但事实上，鸡蛋是公认的“营养宝库”，其中的蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质。对身体健康有着重要作用，特别是对于中老年人、工作压力大的人群来说，早餐不...

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2025-03-21
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为什么新配的眼镜戴一会儿就眼睛疼原因真没想到

关于配眼镜，经常看到网上有人遇到这类情况：给孩子配了新眼镜，孩子看黑板确实清晰了，但写作业不到半小时就喊眼睛疼，可摘了眼镜又不难受了，于是开始抗拒戴眼镜。以为是眼镜度数有问题，但眼镜店反复验光都表示度数无误，让孩子回家适应。最后，她带孩子到专业视光中心检查，才发现并不是眼镜度数不准，而是“眼睛协同工...

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2025-03-21
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男子喝隔夜饮料被送抢救室：腹部剧痛

3月20日消息，据媒体报道，柳先生喝了半瓶隔夜的可乐，没想到腹部剧痛，伴随着强烈的恶心呕吐感，十几分钟后他被120紧急送至医院抢救室。经诊断，柳先生患的是急性肠胃炎，可能是这瓶隔夜可乐中的大量细菌引发导致。男子喝隔夜饮料被送抢救室：腹部剧痛在此提醒，开封的饮料过了一夜后尽量不要喝了，因为开封的饮料会...

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2025-03-20
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睡觉“拳打脚踢”或是疾病信号医生：半数发展为帕金森

3月20日消息，据媒体报道，庄先生在湖南省某医院被诊断为“快眼动睡眠期行为障碍（RBD）”。庄先生称，他入睡后会大喊大叫、拳打脚踢，异常行为多发生在后半夜。据医生介绍，快动眼睡眠异常行为障碍会出现各种异常行为，比如挥舞拳头、踢腿、跳跃甚至下床行走等，这些行为往往与梦境内容相关，有时可能导致患者受伤或...

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2025-03-20
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1岁多宝宝疑被大人亲吻后失明医生：感染疱疹病毒致眼角膜穿孔

快科技3月17日消息，据报道，纳米比亚一名16个月大的男童乔万因被携带孢疹病毒的人亲吻眼部，导致感染眼部疱疹，引发广泛关注。去年8月，乔万出现眼部感染症状，就医两天后病情急剧恶化。检查结果显示，他的左眼角膜出现4毫米穿孔，病因是由孢疹病毒引起的唇孢疹。尽管经过多次手术和抗病毒治疗，乔万的视力仍未恢复...

健康
2025-03-17
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还熬夜吗！中国18岁以上平均睡眠7.06-7.18小时：你睡眠时长达标没

快科技3月17日消息，你喜欢熬夜吗，每天的睡眠时间是多少？中国睡眠大数据中心发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群平均睡眠时长为7.06—7.18小时。该报告由中国疾控中心进行调查，揭示了中国居民睡眠健康状况及其对生活质量的影响。报告显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为...

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2025-03-17
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长寿秘密新发现：活到117岁老奶奶肠道微生物群与婴儿相似

快科技3月14日消息，据报道，2024年8月，世界上最年长的老人玛丽娅·布拉尼亚斯·莫雷拉在西班牙去世，享年117岁。她的长寿不仅令人惊叹，也为科学研究提供了宝贵的素材。巴塞罗那大学遗传学教授、衰老研究领域顶尖专家马内尔·埃斯特勒及其团队对玛丽娅的基因和生活方式进行了深入研究。研究显示，玛丽娅的基因...

健康
2025-03-14
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老人长期吃素胆囊长出金蛋状结石医生：四类人群需注意

快科技3月14日消息，据报道，武汉一位60岁老人因长期坚持素食，近日在体检中意外发现胆囊内长出一颗形似"小金蛋"的异形结石。经医生诊断，这种带有"底座"的特殊结石形成原因与患者长期素食导致的胆汁成分比例失调有关，其治疗难度较普通结石更大。老人长期吃素胆囊长出金蛋状结石医生：四类人群需注意医生指出，...

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2025-03-14
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早晨第一泡尿可能是身体在“喊救命”！这些信号千万小心

每天早晨的第一泡尿，可能比你想象的更有“故事”。它不仅是我们身体代谢的“晴雨表”，还隐藏着许多健康信号。你是否注意过它的颜色、气味或状态？这些看似普通的细节，可能是身体在向你发出警告。从肾脏功能到代谢疾病，晨尿中的异常变化往往是最早的健康提示。今天是世界肾脏日，让我们揭开晨尿的秘密，看看哪些信号需要...

健康
2025-03-13
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700万粉丝网红自曝患焦虑症：浑身疼太痛苦了

3月13日消息，据媒体报道，近日700万粉丝网红“千惠”自曝患有焦虑症，称发病时“浑身疼，太痛苦了”。她说，一直以为自己是颈椎病，忍了快三年，后来才知道是焦虑。700万粉丝网红自曝患焦虑症：浑身疼太痛苦了据了解，焦虑症患者的焦虑状态与一般的焦虑有所不同，这种非正常的焦虑是没有充分的理由的，且经常出...

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2025-03-13
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头孢配酒，说走就走！大爷吃头孢5天后饮酒中毒：被紧急送医抢救

3月12日消息，据媒体报道，近日一位大爷在服用头孢类药物5天后饮酒，引发中毒反应，家人将其紧急送往医院抢救，目前已经脱离生命危险。当事人介绍，他因感冒咳嗽服用了头孢，5天后为庆祝儿子生日便喝了白酒，没想到引发中毒。大爷吃头孢5天后饮酒中毒：被紧急送医抢救据了解，头孢和酒精会产生双硫仑反应，酒精进入人...

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2025-03-12
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阴干的衣服为什么会发臭？

春季天气多变，衣服洗完后如果遇上阴雨天就只能放在阴凉处慢慢阴干了。阴干的衣服，不仅潮乎乎地穿着难受，更无奈的是，总是有一股像是发霉的臭味。那种臭味不可言喻，根本不用凑近闻就迎面袭来，像什么东西馊了，又像臭掉的烂酸菜，还有点像臭脚丫子味……为什么阴干的衣服那么臭？怎么做才能除掉这种臭味呢？今天就来详细...

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2025-03-11
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再用这个姿势睡觉脊柱早晚会出问题！赶紧改

有时候休假想着必须睡他个昏天地暗，却越躺越累，越睡越难受？一觉醒来，腰酸背痛？不禁怀疑，是不是昨晚梦游出去跑了5公里，还是半夜被人打了一顿？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受——你的睡姿可能出了问题。仰卧睡姿：最推荐的睡姿仰卧睡时脊柱的压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏...

健康
2025-03-10
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八旬老人一次被拔9颗牙进ICU 医生：迟来两分钟命就没了

快科技3月10日消息，据报道，80岁的陈先生因牙齿问题长期隐痛，影响正常进食，遂前往口腔医院就诊。然而，在一次性拔除9颗牙齿后，陈先生因突发呼吸困难被紧急送往ICU抢救，险些危及生命。据了解，陈先生在局部麻醉后拔除了上颌8-9颗牙齿，术后出现喉部不适、呼吸困难及尿失禁等症状。医生表示，如果再晚两分钟...

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2025-03-10
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28岁男子每天4杯咖啡骨龄50岁：打喷嚏致肋骨骨折

快科技3月9日消息，据报道，28岁的程序员小李（化名）因长期依赖咖啡提神，日均饮用四杯美式咖啡，BMI仅为18.5（偏瘦），一次打喷嚏竟导致肋骨骨折。骨密度检测结果显示，他的骨龄相当于50岁，这一案例引发了公众对年轻人骨质疏松问题的关注。世界卫生组织建议，健康人群每日咖啡因摄入量不应超过400毫克（...

健康
2025-03-09
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