在许多人心中，长白发是一种衰老的象征。然而近几年，出现白头发的年龄越来越早，甚至连二十几岁的大学生都冒出了大把白头发。白头发别急着拔！重新变黑发的方法找到了哥伦比亚大学一项研究发现，毛发发色与受试者生活压力的报告之间存在高度对应关系，如果压力减轻，有些变白的头发还能恢复原发色。也就是说，变白的头发还有救？被头发悄悄记录的生活轨迹每根头发的生长速度大约是每月 1 厘米，因此，一根 10 厘米长的头发大概记录了一个人过去十个月的生理变化。与树的年轮相似，头发也是后长出来的部分在“...
11月17日消息，据媒体报道，有营养专家提醒，消费者在点奶茶时要避开这些字眼，具体如下。奶精又称植脂末，是氢化植物油和一些食品添加剂的混合物，其本质是糖和油的组合，摄入过多容易造成体重超标或者肥胖，有些植脂末中还可能含有一定量的反式脂肪酸，对心脏健康不利。基底乳基底乳是液态版的植脂末，乳成分可能只占3%~5%，蛋白质和钙很少，脂肪含量是牛奶的5~8倍。厚乳不少奶茶店用的是调制厚乳，在浓缩牛奶里加了炼乳、淡奶油、白砂糖和乳化剂，糖和脂肪含量更高。厚椰乳主要成分是椰浆，还会加白砂...
11 月 17 日是国际肺癌日。吸烟被公认是肺癌最重要的危险因素，烟草在燃烧过程中会产生多种致癌化学物，比如多环芳烃、芳香族及其胺类、亚硝胺等，烟草本身含有砷、镍、铬等无机致癌物。吸烟除了增加肺癌风险，还增加膀胱癌、食管癌、口腔癌、乳腺癌等多种癌症的风险。但很多人始终想不通，为什么不少吸烟的人并没有得肺癌？甚至有的人每天一包烟活到 90 岁也没得肺癌？而有的从不吸烟的人却还是得了肺癌？这到底是咋回事？个体差异与遗传因素吸烟不一定得肺癌，不吸烟的人可能得肺癌，这是事实，无可否认...
11月15日消息，据报道，盐作为日常生活中最常用的调味品，不仅能使食物风味更佳，更是人体钠离子的主要来源，对维持生命活动有着重要作用。但是高盐饮食不仅会诱发高血压，还会对肾脏、大脑和骨骼等器官产生不利影响。除了咸菜、咸鱼、咸肉等明显的高盐食物，生活中还有很多“隐藏款”高钠食品，它们的盐分也同样惊人，需要提高警惕。部分主食白面包、吐司、花卷、馒头（尤其是速冻或烘焙产品）、饼干、蛋糕、沙琪玛等，为了增强面筋弹性、控制发酵速度和改善口感，制作过程中会添加...
快科技11月10日消息，吸烟对你的健康有害，对你的电脑也有损害。最近，油管博主Madness727分享了他翻新一块曾被吸烟者使用过的华硕9800GT Matrix显卡的过程。在视频中，Madness727将这块沾满焦油和尼古丁的“老古董”变成了一块完美运行的崭新显卡。拆开后触目惊心！被吸烟者用了17年的9800GT显卡：看一眼感觉要得肺癌华硕ROG Matrix 9800 GT显卡于2008年上市，是一款面向发烧友的高端中端显卡。拆开后触目惊心！被吸烟者用了17年的9800G...
计算每一口食物的卡路里，把自己塞进紧身的skims套装，手里捧着无糖的抹茶拿铁，每天吞服大量的维生素和补剂——许多在大城市生活的“中产”们，过着如此复制粘贴的健康生活。追逐健康，变成了时下最热门的生活方式趋势。 有人炫耀银行卡余额和理财股票，就有人炫耀体脂率和肌肉围度。这是一个无限内卷的社会，就连身体健康的指标也逃不过被放入固定的打分体系中。不过，调查显示，全球45%的消费者正经历“健康倦怠期”，全球61%的消费者感受到来自他...
在上班的时候监控你的屏幕，还能分析你每天工作多久，摸鱼多久，甚至微信水了什么群，都看得清清楚楚。世超前几天，就是在这样的环境下打工的。听上去，有点像打工人噩梦，但这，其实是我自愿的。这是因为前几天我在 GitHub 上闲逛时，发现了个叫 MineContext 的玩意。给公司的电脑装监控 居然能治好我的焦虑这玩意的核心功能，是记录你整天使用电脑的历史，接着按时间轴展示出来，就跟你的浏览记录长得差不多。给公司的电脑装监控 居然能治好我的焦虑当它记录到一定数量，你还可以新建一个文...
世界上真的存在“毒人”，只要她出现在房间里，很快其他人就会出现打喷嚏、咳嗽、流鼻涕、流眼泪等类似花粉过敏的症状。这不是偶发情况，她身体很健康，每次都会将自己收拾得很干净，尽可能排除那些常见的过敏原，但只要出门，周围人的过敏症状依然会发生。经过多次观察之后，法希玛恍然大悟：原来我就是那个过敏原，身边至少90%的人都对我过敏。对人过敏，听起来像是拒绝和不喜欢的人来往的一个借口，太荒唐了，但现实中，这种现象是真实存在的，它被称之为“人们对我过敏”（People Allergic T...
快科技11月8日消息，原来不只是国内有些人认为喝生鸡蛋对身体好，就连国外同样有类似的案例，甚至还更加极端。乌兹别克斯坦一名男子称自己每天早上要喝110个生鸡蛋，据其所言，这能帮助增肌、增强耐力，并一整天提供能量。他还特别声称自己已经数年没生过病，感觉年轻又健康！ 视频中，男子端起摆在面前一盆的生鸡蛋，一口气给灌了下去，看起来没有任何不适，显然早已轻车熟路。然而需要提醒大家，类似的行为存在不小的安全隐患，切勿模仿！喝生鸡蛋，最直...
快科技11月8日消息，进入秋冬季节，又到了呼吸道感染的高发期，近期，多地儿童医院呼吸道门诊患者人数出现明显增长。中国疾控中心发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示，近期流感已经成为全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率第一的病原体，占比达到17.5%，同时，鼻病毒感染率也较高。 一般来说，秋冬季常见呼吸道病毒感染普遍会出现发热、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛、打喷嚏、流鼻涕的症状，2岁以内的孩子更为高发。流感主要为全身症...
快科技11月7日消息，据媒体报道，近期气温波动频繁，因着凉引发流涕、咽痛等症状时，许多人习惯性服用“消炎药”缓解不适。浙江湖州一名男子因咽喉持续疼痛月余，自行服用抗生素未见好转，就医后发现其咽后壁覆盖了雪花状白色物质，最终确诊为真菌性咽喉炎。 经检查发现，其长期滥用抗生素导致菌群失衡，是真菌感染的核心诱因。医疗数据显示，门诊中近八成真菌性咽喉炎患者存在自行服用抗生素史。更有糖尿病患者误将咽痛当作“...
快科技11月6日消息，熬夜到什么程度会发生猝死？医了生划出4条红线，你经历过吗？据生命时报报道，首都医科大学附属北京安贞医院脑血管病科副主任医师霍晓川表示，熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。如果出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息。1、连续3天以上，每天睡不足4小时相当于让心跳在高速档连续运转72小时，心脏每跳一次，心肌细胞就会经历一次收缩与舒张的磨损。正常睡眠时，心肌细胞能得到40%的修复，而当人体缺觉时，修复几乎停滞。有研究显示，这种状态下心肌...
快科技11月5日消息，如果你想要减肥，那么最好的运动可不是跑步、游泳这些。美国运动理事会（ACE）的专家根据燃烧热量，列出了一份减重排行榜：第一名是跳绳；接下来依次是冲刺跑、跆拳道、动感单车、跑步、负重行走。跳绳每小时能燃烧667~990千卡热量（速度为每分钟跳120下）。它对提高协调功能，增强小腿、核心肌肉群和踝关节的力量，改善姿势和增强心血管耐力都有很好的作用。跳绳还有助于提高骨密度，防止骨质流失和骨质疏松。开始跳绳的最佳方法是先慢跳，待体适能增强后再快点跳，每次跳20~...
老年人手机上瘾，特别是沉迷短视频，已经成了一部分家庭的痛点。更有很多有娃家庭，家庭矛盾之一就是老人沉迷短视频，结果孙辈的也受到影响天天抱着手机看……笔者作为一个曾在短视频平台工作过的小小“业内人士”，也经常被朋友们咨询，有没有合理有效控制爸妈手机上瘾的方法呢？爸妈 求求你们别再玩手机了！还真有，不过在正式开始介绍这些方法之前，笔者要特别说明，有研究表明，对老年人来说，适度使用数字产品（包括短视频平台），对身心健康能起到一定积极作用。咱们需要干预的是那些过于沉迷，以至于影响正常...
